سيب زميني ترشي براي سوء هاضمه توصيه مي شود – ترب اشتهاآور قوي است و براي سوء هاضمه مفيد است ؛ در ضمن آب ترپ براي پاک کردن و ضد عفوني کردن روده هاست – مرزه از ترش کردن غذا جلوگيري مي کند و اشتهاآور است . برگه آلو و زردآلو با هم جور بوده و بهترين ضد سم و منظم کننده دستگاه هضم مي باشد ولي بايد به طور طبيعي و جلوي آفتاب خشک شوند – خاکشير و سيب مانع سوء هضم مي باشد – گلابي رسيده خوب جويده شود – خوردن خرما و انگور براي سوء هاضمه مفيد است – آلبالو براي سوء هاضمه مفيد است نعناي سبز يا خشک آن مقوي اعصاب و رفع گاز و نفخ و درد شکم و روده ها مفيد است